21 MARS 2014

Människor som föredrar att äta kalorifattig rätter, lever längre. Detta är slutsatsen av forskare Australien Jag försöker avgöra hur kalori mat påverkar människors livslängd.

Om antalet kalorier varje dag in i människokroppen minskar gradvis minskat och energiförbrukning, metaboliska processer är också långsammare. Följaktligen saktar också ner åldrandeprocessen.

Studier för att bekräfta denna teori, som utförs i världen mer än en gång. I USA på trettiotalet av förra seklet var ett experiment med laboratorieråttor. De matades bara lågt kaloriinnehåll. Som ett resultat, djuren kunde leva mycket längre än sina släktingar, äta bekant mat. Råttor som " följa " kost , Bodde omkring 1800 dagar, vilket, enligt normerna för den person motsvarar ungefär 200 år .

Samtidigt, resultaten av de senaste forskare Australien   tyder på att kost och livslängd är nära sammankopplade. Om en person i en viss åtgärd begränsar sig till kosten, använder kroppen näringsreserver som har ackumulerats för framtida bruk. Detta i sin tur förbättrar återvinningsprocessen DNA   i fall den är skadad. Som ett resultat, inte bara kroppen åldras långsammare, men också mer effektivt motstår utvecklingen av   onkologiska sjukdomar .

Förresten, att det vetenskapliga rådet från tid till annan följer med den speciella " vätska "Diet. För att göra detta för en vecka att äta bara flytande föda - soppor . flytande mäsk . smuzzi . juicer . mejeriprodukter   och andra. Denna mat hjälper rengöra tarmarna, förbättrar matsmältningen. Dessutom forskarna försäkrar att de som regelbundet äter bara flytande mat, förbättrar blod. Blodet blir mer flytande, vilket minskar risken för blodproppar .

Dock bör dessa principer inte följer leverera mer än en vecka. Inte heller bör vi följa denna diet för gravida kvinnor. Och för dem som av någon anledning inte kan upprätthålla en sådan diet ett par dagar, rekommenderas minst en gång om dagen för att äta färsk soppa eller Borsch.